[½Åµ¿¾Æ¹æ¼Û=±Ç¼ö¹Ì±âÀÚ] Çس²ÀÇ ´ëÇ¥ ¿©¸§Ã¶ ¸Ô°Å¸®ÀÎ Çس²»ê ÇÞ°í±¸¸¶°¡ º»°Ý ¼öÈ®µÇ°í ÀÖ´Ù. Çس² °í±¸¸¶´Â 7¿ù¸» ù ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 11¿ù±îÁö À̾îÁö¸ç ¿ÃÇØ´Â ±ä À帶·Î ¼öÈ®ÀÌ ´Ê¾îÁ³´ø ¿¹³â¿¡ ºñÇØ ¾à 15ÀÏ Á¤µµ À̸¥ Æò³â ¼öÈ®½Ã±â¿¡ ¸ÂÃß¾î °íÇ°ÁúÀÇ °í±¸¸¶¸¦ ¼öÈ®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·® ±×¸®°í °í±¸¸¶¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ, dzºÎÇÑ ÇÞºû, ±×¸®°í ºñ¿ÁÇÑ È²Åä¿¡¼ Àç¹èµÇ´Â Çس² °í±¸¸¶´Â ¼ö·®ÀÌ ¸¹°í ÀüºÐ°ú ÃÑ ´çÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »óÇ°¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
ƯÈ÷ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ(beta-carotene)ÀÌ ÀÏ¹Ý °í±¸¸¶¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹°í ¹Ì³×¶ö°ú Ä®·ý µîÀÇ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í °íÇ÷¾Ð °°Àº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Çس²±º¿¡¼ »ý»êµÇ´Â °í±¸¸¶´Â Çس²¹Ì¼Ò µîÀ» ÅëÇÏ¿© ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çس²±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çس²±ºÀÌ °í±¸¸¶ ÃÖ°í »ý»êÁö·Î¼ÀÇ ¸í¼º¿¡ ¾ÈÁÖÇÏÁö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °í±¸¸¶ ¿¬±¸°³¹ß°ú Ç°ÁúÇâ»óÀ» À§ÇÑ Á¶Á÷¹è¾ç¹¦ º¸±Þ ¹× °¡°ø¼öÃâÀ°¼º»ç¾÷ µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ø¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·® ±×¸®°í °í±¸¸¶¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ, dzºÎÇÑ ÇÞºû, ±×¸®°í ºñ¿ÁÇÑ È²Åä¿¡¼ Àç¹èµÇ´Â Çس² °í±¸¸¶´Â ¼ö·®ÀÌ ¸¹°í ÀüºÐ°ú ÃÑ ´çÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »óÇ°¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
ƯÈ÷ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ(beta-carotene)ÀÌ ÀÏ¹Ý °í±¸¸¶¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹°í ¹Ì³×¶ö°ú Ä®·ý µîÀÇ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í °íÇ÷¾Ð °°Àº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Çس²±º¿¡¼ »ý»êµÇ´Â °í±¸¸¶´Â Çس²¹Ì¼Ò µîÀ» ÅëÇÏ¿© ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çس²±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çس²±ºÀÌ °í±¸¸¶ ÃÖ°í »ý»êÁö·Î¼ÀÇ ¸í¼º¿¡ ¾ÈÁÖÇÏÁö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀÎ °í±¸¸¶ ¿¬±¸°³¹ß°ú Ç°ÁúÇâ»óÀ» À§ÇÑ Á¶Á÷¹è¾ç¹¦ º¸±Þ ¹× °¡°ø¼öÃâÀ°¼º»ç¾÷ µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ø¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±Ç¼ö¹Ì±âÀÚ sdatv.honam@gmail.com
±Ç¼ö¹Ì±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â